جیمز ایلن کا ایک مشہور قول ہے کہ تمہارا دماغ ایک باغ کی مانند ہے، جبکہ تمہارے خیالات بیج ہیں۔ جو کچھ تم بوتے ہو وہی کاٹو گے۔ نوجوانوں میں جنسی خیالات کا آنا ایک فطری بات ہے۔ لیکن اگر یہ خیالات حد سے بڑھ جائیں تو یہ آپ کی

مشت زنی، مٹھ مارنا یا ہاتھ سے ڈسچارج ہونا جنسی خواہش کو پورا کرنے کی ایک عادت ہے۔ اکثر لوگوں میں ی عادت بچپن سے شروع ہوکر بڑھاپے تک رہتی ہے۔ لوگ اس کو اتنا سیریس نہیں لیتے حالانکہ یہ انسانی جسم پر بہت برے اثرات چھوڑتی ہے۔ جیسا کہ